Persönliches Stressmanagement im Kita Alltag

Verstehen. Bewältigen. Vorbeugen.

Der Alltag in der Kita ist bunt, lebendig, bewegend- und oft sehr fordernd. Zwischen pädagogischen Ansprüchen, Zeitdruck, Lärmpegel, Elternkommunikation und emotional intensiven Situationen geraten pädagogische Fachkräfte nicht selten an ihre Belastungsgrenzen. Dabei bleibt die eigene Selbstfürsorge im Trubel des Tagesgeschäfts häufig auf der Strecke.

In diesem praxisnahen Online-Kurs widmen wir uns gezielt der Frage: Wie können wir mit Stress im Kita-Alltag besser umgehen – und gleichzeitig langfristig gesund, ausgeglichen und handlungsfähig bleiben?

Was diesen Online-Kurs besonders macht:

Praxisnähe und Interaktivität: Anhand spannender Beispiele, Reflexionsaufgaben und kurzweiligen Übungen setzen wir die Theorie direkt in den pädagogischen Alltag um.

Wissen macht stark: nur wer Stress versteht, kann ihn auch bewältigen. Mache den Selbsttest und finde Deine persönliche Stress DNA heraus für mehr Gelassenheit im Trubel.

Viele tolle Extras: eine Exklusive Live Session, um all Deine offenen Fragen zu beantworten , zahlreiche Downloads, der Community Chat und das Powerplay Book, das Du zum Nachschlagen mit in deinen Alltag nehmen kannst

Nach dem Kurs wirst Du …

• Deine Stressoren kennen,
• wissen, wie Du in stressigen Situationen Gelassenheit findest,
• Zeitfresser, die Dich im Alltag stressen, positiv umwandeln können,
• anerkannte Entspannungsverfahren kennen- auch mit Krankenkassenförderung,
• Stress besser erkennen und bewältigen können
• Techniken kennen, die Dich aus dem Gedankenkarussell holen,

Das erwartet Dich im Kurs

• Moderne, interaktive Lernmodule – lebendig, praxisnah und fundiert, mit vielen spannenden und anregenden Übungen
• Das Powerplay Book zum Download – kompaktes Nachschlagewerk mit allen zentralen Erkenntnissen und Methoden
• Exklusive Downloads– Checklisten, Reflexionsfragen, Vorlagen und Praxisimpulse für deine tägliche Arbeit
• Live-Session mit Experten– klär deine Fragen, hol Dir Feedback und tausche Dich mit anderen Profis aus

Für wen ist dieser Kurs?

Für Erzieherinnen und Erzieher, pädagogische Fachkräfte, Leitungskräfte und Teams, die:

• wissen, dass Selbstfürsorge zentral ist für die Arbeit mit Kindern
• mehr über sich erfahren möchten
• herausfinden wollen, wie sie ihren Alltag in der Kita gelassener gestalten können
• achtsamer mit sich und anderen umgehen wollen
• erfahren möchten, wie sie im Trubel Kraft holen können,
• Strategien brauchen um den Alltagsstress zu bewältigen
• Lernen möchten, wie man Stress verstehen und umwandeln kann

Das bekommst Du

• 6 Stunden Online-Kurs
• 9 Lektionen in 5 Kapiteln
• 7 Arbeitsblätter und Reflexionshilfen zum Download
• 1 Power-Playbook (alles wichtige auf 20 Seiten zusammengefasst)
• Live-Zoom-Sessions
• Exklusiver Zugang zu unserer Community für Deine Fragen und zum Austausch

Starte jetzt in Deine Selbstfürsorge Mission und gehe gestärkt durch Deinen Kita- Alltag.

Du benötigst den Kurs für Dein Team? Wir bieten Teamlizenzen an – schreib uns gerne eine Nachricht an: welcome@mehr-paedagogik.de. Wir melden uns dann bei Dir.

Da die Freischaltung manuell erfolgt, kann es bis zu 24 Stunden dauern, bis du Zugriff auf den Kurs erhältst.